Dalla dipendenza alimentare alla libertà: la storia di Sandra che è riuscita a regolarsi con il cibo

Superare la dipendenza alimentare: l'efficacia del metodo dei dodici passi

Il Binge Eating Disorder è un disturbo caratterizzato da abbuffate incontrollate e ricorrenti. Molti tentano di affrontarlo attraverso diete restrittive, ma spesso senza successo duraturo. Un esempio significativo è quello di Sandra, una donna che ha trovato nella metodologia dei dodici passi una soluzione efficace per mantenere il peso forma e resistere alle tentazioni alimentari (QUI la sua intervista al Corriere della sera). 

Questo approccio, simile a quello utilizzato dagli Alcolisti Anonimi, si concentra sulla gestione delle emozioni e sul supporto reciproco, offrendo strumenti concreti per affrontare la dipendenza dal cibo.

L'importanza del supporto nei gruppi di mangiatori anonimi

Oltre al metodo dei dodici passi, il supporto dei gruppi di mangiatori anonimi svolge un ruolo cruciale nel percorso di guarigione. Questi gruppi offrono un ambiente sicuro dove condividere esperienze e trovare sostegno reciproco. In Italia, l'associazione "Overeaters Anonymous" conta più di sessanta gruppi attivi, dimostrando l'efficacia del sostegno comunitario nel superare la dipendenza alimentare. Partecipare a questi incontri può fare la differenza nel raggiungere e mantenere un equilibrio sano con il cibo.

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